J’ai suivi ce régime 2 fois 7 jours, scrupuleusement et j’ai perdu la premiere fois 5kilos et ici 4,5 kilos poid de départ: Gaelle – Brest J’ai suivi ce régime 6 jours, pas vraiment scrupuleusement et j’ai perdu 4 kg pour un poids de départ de 64 kg. Ce régime est économique, rapide et efficace alors foncez!!! J’ai suivi ce régime pendant les 4 jours, et j’ai perdu 4kg pour un poids de départ de 86kg. Faire ce régime, cela équivaut au final à se faire plaisir. Je le referai avec des intervalles suffisants! L’avantage est que je vie seule, la préparation est rapide, qd j’ai faim je peux me mettre à table sans contrainte.
| Nom: | la soupe aux choux avi |
| Format: | Fichier D’archive |
| Système d’exploitation: | Windows, Mac, Android, iOS |
| Licence: | Usage Personnel Seulement |
| Taille: | 45.75 MBytes |
Régime difficile le jour des bananes, je me suis couchée en ayant faim. Lys – Ecouen – France. Et c’est un bon départ encourageant pour enchainer sur un regime normal. Elle a beaucoup de goût mais c’est vrai qu’au bout d’une semaine, on ne peut plus la voir en peinture, surtout au petit déj. Je n’ai cependant pas encore changé de taille. J e suis très satisfaite, c’est vraiment génial d’ailleur je l’ai fait pendant une semaine, la semaine ou un ami à moi partais en stage et quand il est revenu il a halluciné!!
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Témoignages des satisfaits du régime coux Laetitia, Toulouse. J’ai suivi ce régime 7 jours, sans écart et j’ai perdu 5 kg pour un poids de départ de 63 kg.
Le régime est surtout difficile lors du 4ème jour. Satisfaite surtout par mes 10cm de tour de ventre perdus!!
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J’ai pris des compléments alimentaires pour pouvoir faire du sport repris des kilos: Les résultats sont encourageants, le fait de réduire son appetit m’a permis de reprendre une alimentation correcte. Je pense que j’aurai pu perdre plus de kilos mais le fait d’avoir fait du sport m’a fait prendre du muscle.
Même avec encore quelques kilos en trop mon corps et plus harmonieux. Il faut le suivre très scrupuleusement et ensuite zux une alimentation normale sans se priver mais en faisant attention quand même.
Au moment de craquer: Je n’ai rien repris apres le régime. J’en suis au 7éme jours, et je n’ai pas tout a fait suivi srcupuleusement le régime. Le régime est un peu difficile les premiers jours. Je suis plutot satisfaite surtout si ca continue dans le meme sens.
Etre en congé, en vacances, agi de ne pas trop travailler durant cette période. Il faut être motivé, mais les résultats étant concluants, il faut akx bon. Sophie, Nord de la France.
J’ai suivi ce régime 2 fois pendant 7 jours ; j’en suis à ma 3ème fois 2eme jours de régime pour cette 3emes fois J’ai du mal à le suivre al je suis boulimique crise av vomissemt Nb. Le régime n’est pas difficile à suivre, c’est la boulimie qui me pose forcément pb!!!
J e suis très satisfaite des résultats, on perd rapidement et facilement, c’est très motivant remarques: Je ne petit déjeune pas, donc soupe vers 10h un mugsi ce n’est pas possible, fruit ou crudités selon le jour. De même pour le goûter, soupe ou fruit ou crudités. J’ai continué à perdre. Je le referai avec des intervalles suffisants! J’ai suivi ce régime 7 jours repétés trois fois et j’ai perdu 10 kg pour un poids de départ de 60 kg.
Le régime est moyennement difficile à suivre, il ne faut pas oublier que c est un régime! Je suis très satisfaite. J ai essayé ce régime une semaine j ai perdu 4 kg puis j ai fait une semaine de pause tout en me surveillant un minimum. J ai refait une semaine et là j ai perdu 3kg. A la suite de ça mon poids c est stabilisé voir même diminué. Au bout de 3 mois j ai refait une semaine et j ai reperdu 3kg.
Ca fait que j ai perdu au total 10 kg avec ce régime et j en suis très contente. Eviter le bol du matin il a tendance à vous écoeurer pour le reste de la semaine.
Penser a congeler la soupe telquel san la mixé san lassésoné et decongelé portion par portion en assésonnan chaque jour differament pour ne pas se lasser penser aux herbes de provences. Et ne pas oublier que ce n’est que 7 jours à tenir alors un petit effort. Avez-vous repris du poids ensuite: Oui, je le referai.
J’ai suivi ce régime 7 jours, scrupuleusement et j’ai perdu 2,9 kg pour un poids de départ de 59 kg. Le régime est facile, même si cela est plutôt difficile pendant les 3 premiers jours satisfait. Je suis extremement satisfaite du résultat. Comme pour tout régime, je pense qu’une activité sportive est nécessaire car non seulement cela permet d’entretenir son corps, mais cela est aussi bon pour le mental repris des kilos: Je viens de terminer les 7 jours.
Maintenant je suis la phase de stabilisation du programme 8. Je compte le refaire juste après la phase de stabilisation car je souhaiterais atteindre les 52 kilos. J’ai suivi ce régime 7 jours, sans aucun écart! Le régime est plutot facile à suivre mais je suis gourmande et j’ai eu des difficultés à tenir. Je n’y croyais pas mais j’étais déterminée à perdre du poids. J’ai fini par apprécier la soupe et atteindre mon objectif.
Pour que le régime soit efficace il faut le faire quand on en a vraiment envie.
Il y a quelque temps je l’ai fait sans être motivée et je n’ai rien perdu du tout. Je continues à perdre, doucement Le régime n’est pas facile à suivre. Très satisfaite, ca fait chou fois que je le fais. La premiere fois que je l’ai fait j’avais des maux de tete et vertige, mais apres avoir perdu 30 Kg sa va beaucoup mieux.
Il faut beaucoup de volonté et ne lacher vraiment pas mais pas fait pour les personnes peu grasse cela ne donne rien. Ce régime permet d’obtenir des résultats très rapidement et ainsi reprendre de bonnes habitudes alimentaires. Avez-vous repris du poids sou;e le régime: J’ai suivi le régime soupe pendant les 7 jours, il y a 6 mois.
Je ne sais plus combien j’ai perdu, mais ma silhouette s’est affinée visiblement. Le régime est facile à suivre, il faut le prendre plus pour un jeu, je pense; pour ma part, on a fait ça avec des copines du boulot, du coup ça avait un côté « galère commune » rigolo et motivant.
Tisanes à la camomille pour éviter les digestions difficiles, et un sachet protéïné par jour au goûter ou au petit dèj mélangé à de l’eau, bien sûr. Gardez le moral, vive le choux! Je le recommence la semaine prochaine! J’ai suivi ce régime 7 jours, moyennement scrupuleusment, et j’ai perdu3 kilo poids de départ de 80kg et 2.
Le régime est difficile les jours 5 et 6 avec seulement gr de viande pour la journée Je suis satisfait, la soupe est tres bonne je continue a cohux manger tout les jours ou presque remarques: Il manque du calcium à ce régime et des proteines mais c’est un bon booster pour perdre en peu de temps.
J’ai rajouté un poireauun bouquet de persil et remplacé les poivrons par des courgettes pour une xux facile. Ma soupe avait trés bon goût, ah j’oubliais il faut bien mixer pour que cela fasse un velouté c’est vraiment meilleur!
J’ai suivi ce régime 7 jours, sans écart et j’ai perdu 9 kg pour un poids de départ de 75 kg. Le régime est facile à suivre, il suffit d’être motivé et ne pas craqué. Je suis trés satisfaite de ce régime miracle. C’est le seul parmis des centaines que j’ai essayé qui a vraiment marché! Ne pas hésiter à utiliser les épices curry, coriandre Je conseille à tous ceux eoupe suivront ce régime de ne pas se peser tous les jours, au risque d’être vite découragé.
Se peser à la fin Courage, on croit que chaque jour est difficile, parce que pas de sucre, mais on se rend vite compte qu’on en a pas besoin. Ce régime est économique, rapide et efficace alors foncez!!! Biensur que le referais J’ai suivi ce régime 7 jours, plus soupr moins scrupuleusment, et j’ai perdu 4 kg pour un poids de départ de 70 kg. Le régime est un peu dur au debut mais je me suis sentie vraiment en forme au bout du troisième jours.
Et il vrai qu’avec vos experiences cela me motive! Ce qui ma permis de ne pas etre trop fatiguer car mon travaille me demande bcp d’energie repris uax kilos: X, ile de France. Le régime est facile à suivre, c’était agréable! Satisfait car je n’ai pas eu faim et j’ai réappris à manger moins remarques: J’ai acheté la cureet j’ai suivi les trois semaines de stabilisation; Conseils: Mon fiançe me fait aussi du palper-rouler pour aider à évacuer la cellulite Ne pas hésiter à manger beaucoup de fruits le premier jour et à grignoter des légumes crus battons de carotte, etc.
J’ai suivi ce régime 7 jours, pas trés scrupuleusement j’ai fait quelques changement Perdu 5 kg poid de départ: Satisfaite car perdre 5 kg en 7 jours pour moi c’est enorme.
Avez-vous repris des kg apres: Aline – Faulquemont, France. J’ai suivi ce régime 6 jours, assez scrupuleusement 1 écart, une soirée dansante Le régime n’est pas spécialement difficile à suivre, il suffit d’un peu de volonté.
Et puis personnelement, quand je me fixe un objectif et que je faute, je culpabilise à mort, donc je garde ma ligne de conduite pour retrouver ma ligne. J’y aurais bien mis des poireaux, ça aurait donné un bon goût La première chose, c’est d’être motivé e.
Et puis, il n’y a pas de miracles, si on ne fait pas un peu d’exercice à côté, faut pas rêver!