Voici quelques extraits de l’Optimisation Turbo confiés par Olivier Lafay: Incontestablement mon meilleur ouvrage de sport. Reste à évaluer le fond. On y fait l’éloge de la boucle, des propositions alléchantes, et à mon avis, d’ici quelques mois, on risque fortement de voir exploser les mode 30 et mode 40 car on nous donne tous les éléments pour le faire. Voir les 8 offres de nos partenaires. Rappel des règles de courtoisie générales, pas spécifiques à vous:
| Nom: | methode lafay turbo |
| Format: | Fichier D’archive |
| Système d’exploitation: | Windows, Mac, Android, iOS |
| Licence: | Usage Personnel Seulement |
| Taille: | 9.34 MBytes |
Go To Topic Listing Correction de programmes de bodybuilding et musculation. Olivier Lafay nous a fait l’amitié de se prêter en exclusivité à une interview pour nous parler de ce nouveau livre, qui sera sans nul doute un best-seller, à l’instar de son prédécesseur. Conseils vitamines et minéraux Conseils nutrition, régimes et minceur Infos phythothérapie: Après l’avoir réalisé, tu pourras commencer au niveau 2. Il est dit que, la méthode turbo, c’est un plus, mais ce n’est rien sans la méthode de base.
By Guest zerglotte, December 13, in Correction de programmes de bodybuilding et musculation. Bonjour voila je souhaite commancer la methode mais je ne sais pas lacay il faut que je prene le livre de base ou la version turbo. Je me mthode homme 1,73m kgs, jai fait de la muscu classique jai pris du muscle mais la je me suis engrésser.
Je compte faire une seche en turno temp que la methode car il faut que je descende a 85kgs 90kgs je pense. Je compte investir dans la chaise romaine de weder car vu mon poids si je mais une barre de traction a la porte je vais tous arracher lol Voila je vous est tous dit alor a votre avis cest koi le mieux.
TU n’as pas lu l’interview d’Olivier Lafay que tu peu trouver en haut de page. C’est rapide à lire, les questions sont simple et efficaces bravo jean!
Méthode de Musculation – Optimisation Turbo
Il est dit que, la méthode turbo, c’est un plus, mais ce n’est rien sans la méthode de base. Donc le premier bouquin avant tout. You need to be a member in order to leave a comment. Sign up for a new account in our community.
methode lafay turbo sur le forum Musculation & Nutrition – –
Already have an account? Méthode Lafay Ou Turbo? Posted December 13, Share this post Link to post Share on other sites. Posted December 22, Si l’encadrement de porte est solide, une barre de traction te soutiendra aisément.
Create an account or sign in to comment You need to be a member in order to leave a comment Create an account Sign up for a new account in our community. Register a new account. Sign in Already have an account? Go To Topic Listing Correction de programmes de bodybuilding et musculation.
Turbo : premier avis de lecteur – Méthode Lafay
Obtenez le meilleur physique de votre vie! Coaching by AM Corriger mon programme de muscu?
La muscu pour les débutants Alimentation pour la sèche Menus sèche ou prise de masse La base de la nutrition pour débuter. Exercices de musculation biceps Exercices de musculation pectoraux Tous les exercices de musculation Programmes: Tous les programmes de musculation. Trubo automatique aux débutants: De même le but n’est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.
En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site. Rappel des règles de courtoisie générales, pas spécifiques à vous: Sign In Sign Up.