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| Nom: | musculation athlétique christophe carrio pdf |
| Format: | Fichier D’archive |
| Système d’exploitation: | Windows, Mac, Android, iOS |
| Licence: | Usage Personnel Seulement |
| Taille: | 7.57 MBytes |
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Il faut mieux les effectuer après les entraînements ou les jours de repos. La partie Agir qui explique quoi faire est heureusement plus accessible.
J’ai lu : 3 livres du coach Christophe Carrio |
Cependant, pour vraiment bien comprendre certains mouvements, notamment les étirements actifs ou les mobilisations articulaires, il aurait peut-être fallu rajouter des flèches pour mieux comprendre chrishophe sens des mouvements. De plus, il aurait fallu donner un nom à chaque exercice et rajouter quelques flèches pour comprendre certaines directions.
Bref, il vaut mieux regarder Christophe en action sur sa chaîne Youtube. Cela laissait imaginer christopphe pire en matière de conseils neuneus pour les femmes.
Mais en fait heureusement non! On ne peut pas attendre un résultat extraordinaire avec des moyens ordinaires.
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